健康管理士のダイエット日記

とにもかくにもダイエット！ダイエット！ 15kg減めざしてやっていきます！脱メタボリックシンドローム！カロリー計算や栄養バランス、エクササイズなんでもUPしていきます。基本はダイエット・減量日記です。

プロフィール

ダイエッターＫ

Author:ダイエッターＫ
ダイエット仲間といろいろ交流しながら
続けていき、結果を出していきたいです。

健康管理士として予防医学の講演をしています。
ダイエットの話をする機会があるのですが、
説得力がない。なぜなら、僕自身が太っているから！

適正な体重の維持は確実な健康維持へつながります！
だったら自分自身がやせるしかない！

はい、がんばります。